A biomecânica é uma ciência que estuda o movimento humano e sua relação com as forças físicas envolvidas. Por meio da compreensão dos princípios biomecânicos, é possível melhorar a qualidade de vida, otimizar o desempenho esportivo e prevenir lesões. Neste artigo, vamos explorar o que é biomecânica e como ela pode trazer benefícios significativos para …
O que é Biomecânica e como ela pode deixar sua vida muito melhor? Leia mais »
Lesões Comuns no Triatlo Como Prevenir e Tratar O triatlo é um esporte desafiador que combina natação, ciclismo e corrida em uma única prova. O famoso nada-pelada-corre tem aumentado sua popularidade significativamente nos últimos anos, atraindo tanto atletas amadores quanto profissionais. Em números olímpicos, a natação abrange 1,5km. O pedal, 40km e a corrida, …
Lesões Comuns no Triatlo: Como Prevenir e Tratar Leia mais »
Guia Completo de Treinamento de Força para Mulheres Construa uma versão mais forte de si mesma. Talita Nogueira treinando no Go.Train Se você chegou até aqui, provavelmente você é uma mulher em busca de uma abordagem eficaz para alcançar força e um corpo tonificado. A resposta que você procura está no treino de força. …
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Se você é atleta profissional ou amador e quer treinar com mais segurança, é fundamental que conheça o que a quiropraxia pode fazer por você. Além de tratar, ela também previne lesões. O fisioterapeuta especialista atua na liberação do fluxo neurológico pleno promovendo bem-estar através do sistema nervoso central. A Quiropraxia conta com mais de …
Quiropraxia para Atletas Profissionais e Amadores Leia mais »
